A boa postura corporal evita seios flácidos e barriga caída

A postura corporal reflete no movimento dinâmico do corpo. Sem uma boa postura a saúde geral pode ser comprometida, uma vez que os efeitos a longo prazo da má postura, pode afetar vários sistemas do organismo, a pessoa pode muitas vezes ficar cansada, incapaz de trabalhar efeciêntemente ou mover-se apropriadamente, pode afetar também funções como, digestão, respiração, evacuação, músculos e articulações.
Infelizmente, a importância do alinhamento postural é muitas vezes negligênciado.
Contudo, a má postura, além de causar problemas de saúde, também promove uma aparência corporal desleixada, até mesmo para os individuos magros, a pessoa fica com uma imagem de baixa auto-estima como por exemplo : ombros rodados para frente, seios flácidos e barriga caída.
Portanto, a boa postura corporal é mais do que algo para manter a saúde, é ter boa aparência.

Fonte : Patricia Motta Marques